Wigeze usukura ikamyo yawe yumuriro?

Amashusho y’umuriro agaragaza abitabiriye ubutabazi, ibikoresho byabo byo kuzimya umuriro, ibikoresho byo guhumeka ikirere hamwe namakamyo y’umuriro ku buryo butandukanye bwangiza imiti n’ibinyabuzima.
Umwotsi, soot hamwe n imyanda bitera kanseri ishobora guhitana abantu.Dukurikije imibare ituzuye, muri Amerika, kuva 2002 kugeza 2019, kanseri y'akazi yatewe n'iyi myanda yanduye bibiri bya gatatu by'abashinzwe kuzimya umuriro bapfiriye ku kazi.
Urebye ibi, ni ngombwa cyane ko abashinzwe kuzimya umuriro bashimangira kwanduza ibinyabiziga bizimya umuriro kugira ngo barinde ubuzima bw’abashinzwe kuzimya umuriro.Muri iki kiganiro, tuzasobanura uburyo bwo kwanduza siyanse ibinyabiziga n’ibikoresho byo kuzimya umuriro.
Ikamyo yumuriro ni iki?
Ikamyo y’umuriro yanduza bivuga inzira yo koza neza imodoka n’ibikoresho bitandukanye aho ubutabazi, hanyuma bikajyana ibikoresho byanduye bigasubira ku biro by’umuriro ku buryo bituma bitandukanya abantu.Ikigamijwe ni ukugabanya ingaruka ziterwa na kanseri ndetse n’ingaruka zo kwanduzanya, haba imbere mu gikamyo cy’umuriro ndetse no mu bikoresho bitandukanye byo kuzimya umuriro.Uburyo bwo kwanduza amakamyo yumuriro burimo imbere ninyuma yikinyabiziga.
Kwanduza ikamyo yumuriro cab
Ubwa mbere, kabine isukuye irakomeye, kuko abashinzwe kuzimya umuriro bose bashinzwe ubutumwa bwo gutabara bateganya gutabara muri kabari, no kugenda mumamodoka azimya umuriro no kuva aho byabereye.Mu rwego rwo kurinda ubuzima n’umutekano by’abashinzwe kuzimya umuriro, cab igomba kuba ifite umudendezo ushoboka mu mukungugu na bagiteri, ndetse na kanseri ishobora gutera.Ibi bisaba imbere yikamyo yumuriro kugirango igende neza, irwanya ubushuhe kandi yoroshye kuyisukura.
Isuku yimodoka isanzwe yumuriro irashobora gukorerwa kuri sitasiyo yumuriro kandi igizwe nintambwe ebyiri:
Mu ntambwe yambere, ibinyabiziga byose imbere bisukurwa kuva hejuru kugeza hasi, ukoresheje isabune cyangwa ibindi bisukura bikwiye n'amazi kugirango ukureho umwanda, bagiteri cyangwa ibindi bintu byangiza.
Intambwe ya kabiri, imbere imbere hasukuye kugirango hice bagiteri zisigaye.
Iyi nzira ntigomba kubamo gusa ibice byubatswe nkinzugi zimbere, inkuta, amagorofa, nintebe, ariko nibintu byose abashinzwe kuzimya umuriro bahura nabyo (touchscreens, intercoms, headet, nibindi).
kwanduza hanze
Gusukura hanze yikamyo yumuriro kuva kera byari bisanzwe mubikorwa byishami rishinzwe kuzimya umuriro, ariko ubu intego yo gukora isuku neza ntabwo irenze ubwiza.
Mu rwego rwo kugabanya ingaruka ziterwa n’ibyuka bihumanya n’ibintu by’ubumara ahabereye umuriro, turasaba ko brigade y’umuriro izahanagura ikamyo y’umuriro nyuma ya buri butumwa cyangwa rimwe ku munsi, bitewe na politiki y’imicungire n’ubutumwa bwa buri shami rishinzwe kuzimya umuriro.
Kuki kwanduza amakamyo umuriro ari ngombwa?
Igihe kinini, abashinzwe kuzimya umuriro ntibari bazi ububi bwo guhura nuburozi.Mubyukuri, Inkongi y'umuriro Inkunga ya Kanseri (FCSN) isobanura inzitizi zikwirakwira hose:
Abashinzwe kuzimya umuriro - bishoboka cyane ko bahura n’ibyanduye aho batabaye - shyira ibikoresho byanduye mu kabari hanyuma basubire ku biro by’umuriro.
Umwotsi uteje akaga urashobora kuzuza umwuka mu kabari, kandi ibice bishobora kwimurwa bivuye mu bikoresho byangiza bikagera imbere.
Ibikoresho byanduye bizoherezwa mu muriro, aho bizakomeza gusohora imyuka n’ubumara.
Uru ruzinduko rushyira abantu bose mu kaga ko guhura na kanseri - atari abashinzwe kuzimya umuriro gusa, ahubwo n'abari mu muriro, abo mu muryango (kubera ko abashinzwe kuzimya umuriro bazana kanseri batabizi), ndetse n'umuntu wese usuye abantu kuri sitasiyo.
Ubushakashatsi bwakozwe n’ishyirahamwe mpuzamahanga ry’abashinzwe kuzimya umuriro bwerekanye ko uturindantoki dukunda kuba twanduye cyane kuruta amakoti y’umuriro.Abashakashatsi batangaza bati: "Kwanduza neza ibinyabiziga bigaragara ko bigabanya umwanda mwinshi."
Muri make, kwanduza ibikoresho byo kuzimya umuriro n’abashinzwe kuzimya umuriro birashobora gufasha kurinda abashinzwe kuzimya umuriro umwanda ku rugero runini.Reka dufate ingamba zifatika kandi duhe amakamyo yawe yumuriro ahantu hasukuye!